雅肯静坐是什么？
雅肯静坐是松弛身心、解除压力、突破个性障碍的良方，简单易学，没有神秘色彩。做雅肯静坐时，不用盘腿，更不必排除杂念，只要坐在舒适的椅子上心中轻松地默念老师给予的静坐声音，让一切意念自由地来去即可。
闭上眼睛之後，精神便在开放的状态下自由飘逸，一种安谧的心理变化悄然展开。
雅肯静坐的简介
有关雅肯静坐的书、CD、期刊等
有关雅肯静坐的文章
介绍雅肯静坐效果的文章
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如何学习雅肯静坐？
在忙碌的都市生活当中，您可借着雅肯静坐来闹中取静！
若想了解雅肯静坐是什么，可以阅读《享受宁静—雅肯静坐心理学》。
到目前为止，在中国大陆学习雅肯静坐的机会较少，请向雅肯静坐学会洽寻，或见有关初级雅肯静坐的网页。
若已学过雅肯静坐，还有进阶性活动可以参加。请向您的静坐老师洽寻。
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雅肯静坐学会是什么？
雅肯静坐学会是个非营利组织，旨在促进个人对人生的探索。 国际雅肯静坐学会是1966年由贺伦（Are Holen）先生成立的，总部在挪威。
雅肯静坐学会的教学体系以个人体验、现代思想和心理学观点为主，不属於任何宗教、信仰或意识形态。雅肯静坐学会追求一种体现在人际关系、个人生活以及日常工作上的自我了解和个人成长。
国际雅肯静坐学会
各国分会
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